#個人差

太らない体質の人の体では、何が起きているのか

16人に1日1,000kcal多く食べさせた実験では、脂肪の増え方に10倍の差が出ました。差を説明していたのは無意識の活動量です。学生の1日を活動ごとに分解すると1日約770kcalの上乗せになり、除脂肪量を揃えた消費は20〜60歳で横ばいでした。体質は収支の外側にはありません。